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Protein-Power

01. Juni 2020

Kennen Sie schon unseren Küstengold Speisequark? Das cremige Milchprodukt ist nicht nur lecker und vielseitig einsetzbar, sondern auch gesund. Quark ist reich an Proteinen und dadurch auch besonders bei Sportlern beliebt, denn der hohe Eiweißanteil hilft beim Muskelaufbau. Reichlich im Quark enthalten ist außerdem Kalzium, das wichtig für gesunde Zähne und Knochen ist. Figurfreundlich und leicht verdaulich ist er obendrein.

Probieren Sie doch mal das trendige Fitness-Frühstück „Proats“ – eine Mischung aus Proteinen und Haferflocken (engl. oats), das praktisch am Vorabend vorbereitet wird. Dafür 4 gehäufte EL Haferflocken mit 100 ml Küstengold Milch und nach Belieben Küstengold Blütenhonig in ein Schaubglas geben, 2 EL Küstengold Speisequark darauf und ab in den Kühlschrank. Am nächsten Morgen mit Obst nach Wahl toppen. Von oben nach unten „durchlöffeln“ und genießen.

Für noch mehr Genuss sorgen 3 weitere kreative Rezeptideen mit Küstengold Speisequark – von süß bis pikant – die Sie in diesem Monat in der myTime Juni finden. Die aktuelle Ausgabe erhalten Sie in Ihrem Combi- oder famila-Markt.

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